소주 한병 칼로리는? 밥 두공기 칼로리!!

술자리에서 가끔씩 하는 이야기가 있습니다.

"맥주가 소주보다 칼로리가 많이 나가지~"

한잔의 양으로 비교를 한다면

맥주가 소주보다 양이 많기 때문에 그렇게 생각을 하는것 같아요~

오늘은 소주와 맥주, 그리고 다른 술의 칼로리에 대해 소개해드리겠습니다.

 

 

 

 

맥주는 살이 찌고 소주는 살이 안찔까요?

점심시간이나 저녁시간 식당에도 사람들이 바글바글합니다.

간단하게 반주하자라는 마음으로 시작을 하게 되지만

한 두잔 마시다보면 주량이 점점 늘어나면서

나중에는 술배가 나오게 된답니다.

날마다 마시는 한 두잔의 술이 몸매를 망가뜨린다는 것을

많은 분들이 모르고 있는 상황이랍니다.

 

 

 

 

본격적으로 칼로리에 대해 알아보겠습니다.

술은 탄수화물만 있는 칼로리 덩어리입니다.

소주 한 병이면 밥 두공기와 맞먹는 칼로리죠~

칼로리는 도수가 높을수록 높답니다

위스키,고량주>소주>맥주

 

각종 술 칼로리

맥주 한잔 - 약 95kcal

소주 한잔 - 약 55kcal

레드와인 한잔 - 약 80kcal (100ml)

화이트와인 한잔 - 약 93kcal (100ml)

위스키 한잔 - 약 145kcal (스트레이트 잔 기준)

 

 

 

 

맥주는 살이 찌고 소주는 안찐다고 하는데요~

맥주는 마시면 배도 많이 부르고 화장실도 많이 가시죠?

이렇게 맥주는 포만감뿐만 아니라 소변으로 배출이 되고

알콜농도가 낮기 떄문에 다른 술에 비해 살이 찌지 않습니다.

맥주가 오히려 다이어트에 유리하답니다!!

 

 

 

 

에듀백의 TIp

"술에 취하면 왜 그렇게 배가 고플까요~?"

술에 취하면 뇌의 신경이 둔화가 되어

포만감을 잘 느끼지 못한다고 합니다.

술에 취해서 먹을 것을 계속 찾는 것은

알콜을 분해하느냐 다른 영양소의

대사능력이 떨어지기 때문이라고 합니다.

 

 

 

 

과한 음주는 좋지 않습니다.

날씨도 좋은데 이럴 때는 커피 한잔의 여유를

하루를 보내시길 바랍니다.^^